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ダイナモ屋敷

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年賀状出した

雑記 2011.12.29 Thu

灰になるまで食べる!と宣言したので、夜中、スナック菓子をボリボリ食べた。猛烈なる胃モタレになり、朝ご飯断念。空腹のまま、街にさまよい出て、銀行巡り。人気のある銀行と、そうでない銀行の差に驚く。両替コーナーが長蛇の列だった。

今日も実家へ行き、100円ショップで買ったお掃除グッズや、その他指令が出てたモノを買って届けた。旦那は本日が仕事納め。お疲れ様でした。明日は一緒に昆布巻き作りに頑張りましょうね。娘は本日もミッチリ部活。明日が部活納めだとか。弁当の作り納めか…!

知らなかったんだけど、俳優の美木良介が健康エクササイズを編み出して、ソレがブームになってるとか。「丹田で呼吸すると体にイイ」って言ってたな。たしか、由美かおる も、丹田呼吸してて、デビューから変わらぬボディーラインを保ってるとか。ところで、タンデンってナンデンネン?
■ 丹田 / Wikipedia

頑張って呼吸してみたら、物凄く腹が痛くなった。ふだん、どんだけ深呼吸していないのかって事と、体にチカラを入れて無いって事がよ~く分かった。ここで一発オヤジギャグをば。
「丹田が痛んでんねん!」
 
 

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: URL

#- 2011.12.30 Fri 12:16

( ̄□ ̄;)!!
タンデン(鍛練)が足りんからや……

すみません



ともみん : URL へー

#- 2011.12.30 Fri 20:22

そんなエクササイズがあるんですね~。
腹式呼吸とは違うのかな。 呼吸って大切みたいだけど
常に意識していないと、なかなか難しいですよね。

今日は昆布巻きづくりですか? すごいわー。
我が家はおせち料理は、義母がほとんど買ってきました。
私は詰めるだけの予定・・・・予定通りにいきますように。

MEL : URL

#- 2011.12.30 Fri 22:37

経絡経穴概論の授業で丹田も当然出てきたんですけど
言われるまで忘れてましたw

Ash : URL 三日坊主

#pYP6J5lA Edit  2011.12.31 Sat 11:43

極端な腹式呼吸って感じ?
とはいえ、こういうのって……
その時よりも、続けることが
何よりも難しいのですよね(苦笑)。

yuki : URL

#- 2011.12.31 Sat 23:13

本屋で久しぶりに彼を見かけたときは、いつの間に俳優辞めたの?とか思っちゃいましたが。
ゆみかおるさんがテレビでレクチャーしてるの見たことがあるけれど、呼吸するだけなのに疲れた記憶が…たかが呼吸されど呼吸。侮れませんねぇ。ちょっと呼吸に気をつけてみようっと。

puffpuff : URL

#- 2012.01.04 Wed 19:30

品庄の庄司かと…
ロングブレスで腰痛改善なのね、
これはやってみなくては!
ぶぅ~~~っ!
今年はこれでダイエットするっ!

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